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T V A T T E N D O R N S T A R T E T N E U E S K U R S A N G E B O T A B 1 2 . 1 1 . Fit werden und bleiben mit Judo
Judo – ein harter Zweikampfsport? So einfach ist es nicht. Judo ist eine Sportart, bei der Koordination und Beweglichkeit im Vordergrund stehen. Gerade deshalb wird vielen Kindern Judo empfohlen und viele haben schon den Weg auf die Judo-Matte des Turnvereins Attendorn gefunden. Jetzt im Herbst, wo das Wetter Outdooraktivitäten schwieriger macht startet die Judo-Abteilung nun ein neues Angebot. Es richtet sich an Erwachsene, die einfach fit werden und bleiben möchten. „„Fit mit Judo“ ist unser Angebot an Junggebliebene und Ältere, die Spaß daran haben sich zu bewegen und etwas für ihre Koordination und Beweglichkeit tun möchten“, so beschreibt Abteilungsleiter Manuel Cordes den Personenkreis des neuen Angebotes. „Bei dem Training soll nicht Kraft und Schnelligkeit im Vordergrund stehen, sondern wir wollen die Beweglichkeit und die Ausdauer trainieren“ führt Jörg Götzen der Trainer der neuen Gruppe weiter aus. Damit ist der Kurs der Judo-Abteilung eine Möglichkeit etwas für seine Gesundheit zu tun und Problemen vorzubeugen. Denn ein trainierter Körper ist leistungsfähiger und weniger anfällig gegen Krankheiten. Aber auch das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung sollen durch judospezifische Selbstverteidigungsformen geschult und gefördert werden.
Der neue Kurs beginnt am Freitag, dem 12.11.2010 um 20.30 Uhr in der Engelbertschule (Ende um 22.00 Uhr) und geht zunächst über sechs Abende bis zu den Weihnachtsferien. Ein Einstieg ist auch noch am zweiten Abend möglich. Die Teilnahme ist für Mitglieder des TV Attendorns frei. Nicht-Mitglieder müssen für den gesamten Kurs 15 € zahlen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Als Bekleidung sind eine bequeme Trainingshose und ein T-Shirt geeignet.
„Mit „Fit mit Judo“ möchte wir nicht nur Menschen ansprechen, die schon einmal Judo gemacht haben, sondern vor allem Menschen, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren. Der Kurs ist so konzipiert, dass keine Vorkenntnisse vorausgesetzt werden.“, erklärt Jörg Götzen. „Man ist nie zu alt für Judo – aber es muss immer zum Alter passen!“ fasst Rudolf Alz, der zusammen mit Jörg Götzen die Gruppe leiten, die Idee des Kurses zusammen.
Bei Fragen steht Abteilungsleiter Manuel Cordes unter 02761-835977 oder manuel@judo-attendorn.de gerne zu Verfügung.
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